대한항공 특별기내식 종류 글루텐제한식 저염식 추천!

대한항공 기내식은 기본 식사도 맛이 좋은 편이지만 대체적으로 간이 세서 특별히 종교나 알레르기가 없는 분들도 저염식이나 글루텐프리식 등 여러가지를 선택할 수 있습니다. 특히 건강, 종교, 개인 취향을 고려해야 하는 분들은 사전에 특별기내식을 요청하면 훨씬 편안한 비행이 가능합니다. 이번 글에서는 대한항공에서 제공하는 특별기내식의 종류와 직접 먹어본 후기, 추천 메뉴까지 정리해드리겠습니다.

 

 

대한항공 특별기내식 종류

1. 유아식/ 아동식

▶  유아식 (24개월 미만)
이유식과 유아용 주스를 제공

▶  아동식 (만 24개월 이상~12세 미만) (인기있음, 추천!)
불고기 볶음, 치즈 스파게티, BBQ 치킨, 스파게티, 피자, 핫도그 등을 선택 할수 있습니다. 일반 기내식은 아이들이 거의 먹지 않고 남기는 경우가 많아 12세 미만은 신청하시길 추천드립니다.

 

2. 식사조절식

▶  저지방식 
저지방 육류, 저지방 생선 등을 재료로 한 식사

▶  당뇨식
포화 지방산의 섭취 제한 등을 고려한 식사

▶  저열량식 
체중 조절을 목적으로 열량을 제한한 식사

▶  저자극식 
소화기능이 저하되어 있는 고객을 위한 식사로
저지방 육류 및 흰살생선 제공

▶  글루텐 제한식 (인기있음! 추천!)
음식 재료 안의 글루텐 함유를 제한한 식사

식사 조절식 중 가장 인기있는 메뉴로 구성이 무난하고 크게 호불호 없는 맛이라 기회가 되신다면 신청해 보시기 추천드립니다.

▶  저염식
염분 성분이 제한된 식사

▶  유당제한식 
유제품(우유, 크림, 분유)을 제한한 식사

▶  야채식 
한국식채식, 서양채식 등 단계별 채식 식사 선택 가능

 

3. 기타 특별식

▶  해산물식 (인기있음! 추천!)
해산물이 주가 되고 곡류, 과일류가 곁들여지는 식사

호놀롤루, 다낭, 푸꾸옥, 로마 등  특정 노선에서만 선택할 수 있는 특별식으로, 해당 노선을 이용하신다면 한번 쯤 신청해 보시기 추천드립니다.

▶  과일식
정규 기내식 대신 신선한 과일로만 구성된 식사

▶  알레르기 제한식 
알레르기 반응이 있는 해당 식재료를 제외한 식사 (땅콩 알레르기 등)

특별기내식 추천 / 후기

특별기내식의 장점 중 하나는 가장 먼저 기내식이 서브되는 것과 퀄리티 좋은 식단을 만나볼 수 있다는것인데요, 같은 특별기내식이라도 노선별로 다른 메뉴가 제공되어 식사 할때마다 소소한 즐거움을 느낄 수 있습니다. 대한항공 특별 기내식 중에서도 선호도 높은 몇가지 메뉴 추천드립니다.

1. 글루텐제한식

인천 - 상하이 특별기내식 (글루텐제한식)

 

글루텐제한식은 다이어트 하시는 분들이나 소화가 잘 되지 않는 분들에게 인기있는 메뉴입니다. 저는 따로 다이어트는 하지 않지만 대한항공을 이용할 때마다 일반식보다는 특별기내식이 퀄리티가 더 좋다고 느껴져 매번 탈 때마다 특별기내식을 신청합니다. 저염식이나 저열량식은 노선에 따라 너무 밍밍하다고 느껴질 때가 있었는데, 글루텐 제한식은 영양소도 고루 들어있고 맛도 좋았습니다. 새우와 관자, 연어스테이크, 아스파라거스 조합으로 일반식보다 퀄리티가 좋아 추천드립니다.

 

 

2. 당뇨식

인천 - 상하이 특별기내식 (당뇨식)

 

당뇨식은 인기메뉴는 아니지만, 당이 높은 어르신 또는 부모님이 탑승하시거나 평소에 당을 관리하시는 분이라면 추천드릴만한 메뉴입니다. 감자뇨끼와 구운버섯, 큼지막한 브로콜리의 구성에 무 샐러드와 과일이 서브되었습니다. 아쉽게도 당뇨식이다보니 빵에 아무런 잼이 같이 나오지 않았습니다. 짭쪼름한 토마토 주스와 함께 먹으니  잘 어울어져 마지막까지 건강하게 먹을 수 있었습니다.

 

 

 

3. 해산물식

인천 - 호놀롤루 특별기내식 (해산물식)

 

특별기내식 중 글루텐프리와 비슷하게 인기있는 해산물 식입니다. 담백한 생선과 야채들이 어울어져 꽤 평이 좋습니다. 개인적으로 해산물을 좋아해서 해산물식이 가능한 노선을 탑승할때 무조건 선택하는 식사입니다.  단, 해산물의 향을 좋아하지 않으신다면 지양하시는 것이 좋습니다. 

 

 

4. 저염식

상하이 - 인천 특별기내식 (저염식)

 

전반적으로 간이 슴슴한 저염식입니다.  구운생선과 감자 무스, 구운야채와 생야채, 그리고 3가지 제철과일이 나옵니다. 당뇨식과 마찬가지로 빵에 잼이나 버터가 같이 서브되지 않습니다. 저녁 비행이라 도착하자마자 숙소에서 잠을 자야할 때 추천드리는 식사입니다. 일반 기내식은 간이 센편이라 식사 후 자게되면 다음 날 얼굴이 부을 수 있어서 저녁비행때마다 즐겨 찾는 메뉴입니다. 

 

 

특별기내식 신청 방법

 

특별 기내식은 예약일로부터 출발 24시간 전까지 사전 예약이 가능합니다. 개인 또는 부모님 여행 시 미리 신청해 드리면 좋습니다. 

 

1. 대한항공 앱에서 예약조회 선택

2. 기타서비스  → 기내식 → 원하는 특별기내식 종류 선택

 

아주 간단하게 신청이 가능하므로 대한항공 이용시 꼭 한번 신청해 보시기 바랍니다.

 

 

그럼 오늘도 즐거운 여행하세요!